zdravlje

od silver_shadow Sre Jan 02 2008, 00:05

Uzalud vam detoksikacija

Zdravi
režim prehrane koji planirate primijeniti nakon blagdanskog
udovoljavanja hedonističkim porivima uzaludno je mučenje, napokon su se
usuglasili stručnjaci.

Detoksikacijska dijeta, omiljena siječanjska kazna svih grizodušnih
hedniosta i nije tako korisna praksa kako se mislilo. Zapravo, radi se
o gubitku vremena i novaca tvrdi poznatni nutricionist Dr. Wadge iz britanske Food Standards Agency (FSA).

U svojem blogu Wadge je rekao da su voda i tjelovježba jedino što je potrebno tijelu da se riješi nakupljenih toksina.

"Pojavilo se puno besmislica vezano uz detoksikaciju i većina ljudi
zaboravlja da imamo 'ugrađeni' prirodni mehanizam, a naziv mu je
jetra."

Znači, zaboravite na tablete, biljne pripravke, čarape i body wrapove
koje promoviraju slavni i privređuju industriji desetke milijuna funti
godišnje. Počnite sa čašom-dvije najobičnije vode, vježbajte makar samo
šetali parkom i kao treće, uživajte u domaćoj hrani.

Prošle godine, isto je stajalište zauzela i organizacija Sense
About Science, proglasivši detoksikaciju bacanjem novaca kraj
'besplatne' vode, svježeg zraka i sna koji su sve što zdravom čovjeku
treba.